Zukunftsweisende Beratung für Privatpersonen 
und Unternehmen.

Schön, dass Sie hier sind!

Suchen Sie nach konkreten Lösungen, um voranzukommen? 
Stehen Sie an einem Wendepunkt und wissen nicht, wie es weitergehen soll?

Als Coachin, Supervisorin und Organisationsentwicklerin biete ich Ihnen lösungsorientierte und effektive Unterstützung, sowohl im privaten als auch im geschäftlichen Kontext. 

Meine Beratung verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele sowie systemische Prinzipien gleichermaßen einbezieht. Denn Veränderung findet nur statt, wenn alle Bereiche aufeinander abgestimmt sind. Darüber hinaus sehe ich den stetigen Wandel als unausweichlichen Bestandteil unseres Lebens, sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext. 

Und die gute Nachricht ist: Sie haben es selbst in der Hand, ob Sie Ihre persönliche oder berufliche Transformation vorantreiben oder bremsen. Denn alles, was Sie dafür brauchen, steckt bereits in Ihnen. 
Als ersten Schritt brauchen Sie nur die Bereitschaft und den Mut, hinzuschauen und anzunehmen.

Oft fällt es uns aber schwer, diese Selbstreflexion eigenständig zu erreichen. Hier komme ich ins Spiel und biete Ihnen einfühlsam eine neue, externe Perspektive an und begleite Sie mit konkreten Lösungsvorschlägen auf Ihrem Weg. 

Mit Freude bin ich dabei.

Persönliches Coaching



  • Fühlen Sie sich niedergeschlagen aufgrund eines einschneidenden Schicksalsschlags?


  • Empfinden Sie Erschöpfung und das Gefühl, im ständigen Hamsterrad gefangen zu sein?


  • Haben Sie Beziehungsprobleme oder empfinden Sie Einsamkeit in Ihrer Partnerschaft?


  • Wünschen Sie sich mehr Selbstvertrauen und Durchsetzungskraft?


  • Stehen Sie vor bedeutenden Entscheidungen?


  • Stossen Sie an persönliche Grenzen und sehnen sich nach einem Fortschritt?


Ich biete Ihnen einfühlsames Coaching und unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven und wirkungsvolle Wege zu finden. Gemeinsam arbeiten wir an Lösungen, welche Ihre Lebenssituation positiv und nachhaltig verändern wird.


Organisations-Entwicklung

Organisationen sind komplexe Gebilde, die in einer dynamischen und rasch verändernden Umwelt kontinuierlich ihre Ausrichtung und Anpassungsfähigkeit neu definieren müssen.


Ihre Organisation ist einmalig. So auch Ihre Themen, Baustellen, Chancen und Potentiale. 


Gemeinsam definieren wir diese, verschaffen uns einen Überblick, machen Zusammenhänge sicht- und fassbar. 


Dabei setzen wir auf Partizipation: Übernehmen alle Verantwortung, bringt das Ihre Organisation so weit, wie nur denkbar - und das ist weit.


Und Ihr Arbeitsalltag? Wird angenehm leicht.



Unterdrückte Gefühle sorgen für Dauerstress in unserem Körper.

Die Macht unterdrückter Gefühle

by Irene Graven-Koller • 24 January 2024
Die Idee der Macht unterdrückter Gefühle nach Dr. Joe Dispenza bezieht sich auf die Auswirkungen, die das Unterdrücken von Emotionen und Gefühlen auf unser psychisches und physisches Wohlbefinden haben kann. Joe Dispenza ist ein Autor, Forscher und Speaker im Bereich der Neurowissenschaften und der persönlichen Transformation.

Die Kunst sich von alten Mustern zu befreien

by Irene Graven-Koller • 24 January 2024
Die Selbstreflektion ist der Schlüssel, um sich von alten Denkmustern, Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu lösen, die das Leben einschränken und das eigene Glück und Erfüllung beeinträchtigen.

Was hat ein Arschengel denn mit mir zu tun?

by Irene Graven-Koller • 24 January 2024
Ein "Arschengel" ist also keine tatsächliche göttliche oder spirituelle Figur, sondern eher eine Bezeichnung für Menschen, die uns durch ihre Handlungen, ihre Worte oder ihre bloße Anwesenheit dazu bringen, uns mit unseren eigenen Schwächen, Ängsten und ungelösten Problemen auseinanderzusetzen. Sie können uns spiegeln, was in uns selbst unausgeglichen ist oder was wir an uns selbst noch nicht akzeptiert haben.

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