Persönliche Entwicklung

 Kennen Sie das Gefühl, dass die Dinge auf einmal anders sind, als wir lange geglaubt haben? Manchmal verirren wir uns in Richtungen, die uns vermeintlich nicht guttun, und verlieren dabei den Blick für das, was wirklich zählt.

Ich arbeite als zertifizierte bso Coachin und spezialisierte Transformationscoachin nach Robert Betz®. Meine Arbeit verfolgt einen einzigartigen Ansatz der Persönlichkeitsentwicklung, der darauf abzielt, Leidenszustände in etwas Positives und Neues umzuwandeln. 
  Die Vereinigung von psychologischen Grundprinzipien mit körperlicher Resonanz erzeugt eine innovative Coaching-Methode, die in kurzer Zeit nachhaltige Veränderungen bewirkt.

Die wichtigsten Merkmale meiner Arbeit:

Selbstreflexion und Bewusstwerdung: Diese stehen im Zentrum meiner Coachings. Ich kann Sie unterstützen, sich Ihrer inneren Prozesse bewusst zu werden und Ihre Glaubenssätze zu erkennen, um alte Muster zu durchbrechen, die Ihr Leben begrenzen.

Ganzheitlicher Ansatz: Ich betrachte den Menschen als ein ganzheitliches Wesen und berücksichtige die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Deshalb arbeite ich viel über die Körperempfindungen, welche wichtige Indikatoren sind.

Meditationen und Visualisierungen: Durch praktische Übungen, Meditationen und Visualisierungen unterstütze ich Sie dabei, Blockaden zu lösen und positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen.

Energiearbeit und Spiritualität: Indem wir unsere Gedanken lenken und ausrichten, haben wir die Möglichkeit, unsere Energie und somit unseren eigenen Zustand zu beeinflussen. Die Spiritualität betont die Wichtigkeit von Selbstliebe, Vergebung und dem Verständnis für unsere individuellen Lebensaufgaben, und unterstützt somit diesen Prozess der Transformation.

Mit diesem ganzheitlichen Coaching-Ansatz begleite ich Sie dabei, Ihrem Leben eine neue Richtung zu geben.

 Entscheiden Sie sich heute bewusst für ein Leben in Freude, innerem Frieden und Liebe.

Wie kann ich Sie unterstützen?

Ich freue mich auf Sie.

Mein Angebot für Sie

Einzelsitzungen vor Ort in Winterthur

In meiner gemütlichen Praxis in Winterthur können wir gemeinsam und behutsam Ihre Situation betrachten. Dabei verfolge ich einen systemischen, ganzheitlichen Ansatz und beziehe Körper, Geist und Seele als ein zusammenhängendes Ganzes mit ein.


Gemeinsam schauen wir, was für Sie im Moment am besten ist und wie wir konkrete Strategien entwickeln, um Ihre aktuellen Probleme zu bewältigen.


Coaching-Sitzungen online by Irene Graven-Koller

Einzelsitzungen online

Sollte es Ihnen nicht immer möglich sein, persönlich nach Winterthur zu kommen, bietet sich eine Online-Sitzung als hervorragende Alternative an. Es ist jedoch sinnvoll, die ersten Sitzungen vor Ort abzuhalten, um sich besser kennenzulernen. Der Aufbau von Vertrauen und das richtige Bauchgefühl stellen die grundlegenden Voraussetzungen für eine wirkungsvolle Zusammenarbeit dar.



Coaching in der Natur, Walk & Talk by Irene Graven-Koller

Coaching in der Natur

Walk & Talk bietet eine fantastische Gelegenheit, sich in der Natur als Ganzes zu fühlen. Oft ist es hilfreich, sich auf das Gehen zu konzentrieren, um den Körper sprechen zu lassen. Der Körper fungiert als ausgezeichneter Seismograph unseres Befindens und kann uns auf eine einzigartige Weise dabei unterstützen, uns mit der Umgebung zu verbinden, um somit Gedanken zu klären.




Licht am Horizont, Transformations-Prozess mit Irene Graven-Koller

Intensiv Transformations-Programm

Die Kunst, glücklich zu leben, ist erlernbar und beginnt in unserem Denken. Mit dem Mut zur Veränderung brechen Sie aus alten Mustern aus und starten ein Leben voller Fülle und Liebe.

Das Leben kann wunderschön sein, wenn Sie bereit sind, sich von Angst, Scham und alten Begrenzungen zu befreien. Dieses Intensivprogramm umfasst Einzelcoachings, Walk & Talks sowie Meditationen, um Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.




Fühlen Sie sich angesprochen? Dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
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Meine Auffassung von Coaching 

 Unter Coaching verstehe ich eine umfassende Betreuung, Beratung und Motivierung von Personen in unterschiedlichen Settings.

In meiner Arbeit betrachte ich Coaching als persönliche und berufsbezogene Beratung, die den betroffenen Personen hilft, Erfahrungen und Handlungen zu verstehen, sie zu reflektieren und zu sortieren, um damit neue Perspektiven zu entwickeln. Im Coaching geht es um die Spannungsfelder zwischen Person ↔ Person ↔ Beruf ↔ Arbeitsumfeld ↔ Privatleben.


Wichtig: Mein Coaching und meine Beratung sind keine Psychotherapie und sollen diese auch nicht ersetzen. Sie setzen eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus. Bei Beschwerden mit Krankheitswert bitte ich Sie, sich zusätzlich in ärztliche Behandlung zu begeben. Ihre Gesundheit steht an erster Stelle und es ist wichtig, dass Sie bei Bedarf professionelle medizinische Hilfe in Anspruch nehmen. Mein Angebot soll Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung unterstützen, nicht aber professionelle medizinische Hilfe ersetzen.